Nehéz visszatérni a mindennapi életbe. Aktív bringázós
egy hét, előtte és utána két hét árvízi szolgálat rengeteg túlmunkával,
kialvatlanul és bizony ennek a kipihenéséhez nem volt elegendő az elmúlt hét. Amikor
az edzés az eszembe jutott, már nem voltam képes felvenni a kézisúlyzót és a
tárcsákat is csak leporoltam egy ígérettel, hogy … sorra kerültök, megígérem… A
fáradtságom fokmérője talán az lehetne, hogy az elmúlt héten két egymást követő
napon 13-13 órát tudtam aludni egyfolytában. De végre, tegnap már magamtól
ébredtem és ismét kimerészkedtem egy szombat esti, „Szombathely by night” futásra.
A 10 km nem ment, a 7 km sem ment, sőt, 5 alatt maradtam. És amikor a leginkább
értetlenkedtem, eszembe jutott, hogy én már 3 éve folyamatosan edzek, némi
kilengéssel elég spártaian, szigorúan étkezem. Mikor is tartottam két hétnél
hosszabb pihenőt? Az elmúlt 3 év alatt egyszer sem. Hát akkor most jött el az
ideje, ezt jelzi a szervezetem.
Megnyugodtam, elfogadom, hogy emberből vagyok és újult
erővel, kipihenten ismét felveszem majd a tempót a jövő héttől. A fejemben
lassan összeáll az edzésterv, letisztultak a gondolatok, látom magam előtt az
irányt (köszönöm kedves T., segítettél ismét) és el tudok indulni: komplex
zsírégetés, utána izomépítés, majd futás.
A lelki felépülésemhez az is hozzátartozott, hogy
folytattam némi kutatómunkát a neten, utána olvastam egyes edzéstípusoknak,
újdonságoknak, híreknek. Amit az FB-n tegnap megosztottam, itt is szeretném
közzétenni, mert a cikkben említett Bánhegyi Adriennre mindannyian,
szombathelyiek nagyon büszkék vagyunk.
A mi városunk a kötélugrás sporttá avatásában és a világgal
történő megismertetésében élen járt. Itt olvashattok róla:
Tündérlányom még óvodás volt, amikor a szombathelyi
kötélugró lányoknak tapsoltunk a Fő téren, szurkoltunk értük és ámulva néztük,
micsoda parádés mozdulatokat lehet kihozni egy ilyen egyszerű eszközből. Attól
kezdve szaporodtak meg minden lányos háznál az ugrókötelek, vettünk fonottat,
majd jöttek a különböző műanyagok, már nem is tudom, hány darabot nyűttek el a
gyerekeim.
Ezt a sportágat, mi, ducibálnák-karcsúbálnák nem
fogjuk űzni, a kötélugrást a gyakorlataimban is imitáltan végzem (miután
levertem a vázát a kötéllel, gyorsan visszacsomagoltam a dobozába!), de a
videót érdemes megnézni, mert Adrienn olyan bemutatót állított össze, ami
méltán megállta helyét a külföldi műsorban.
Jó szórakozást kívánok!
A videó megtekintéséhez katt ide.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése